Hygiène dentaire : un brossage doux suffit

De toutes les recommandations, pas facile de savoir quelle est la bonne façon de se brosser les dents. Une nouvelle étude se concentre sur l'essentiel.

Hygiène dentaire: brossage doux est assez

Alors que la plupart des dentistes et des associations dentaires d'accord sur l'importance de se brosser les dents deux par jour, pas de consensus clair établit comment vous devez vous brosser les dents.

Alarmés par cette, une équipe de l'University College de Londres a décidé de faire le point entre les diverses recommandations à mettre en place un prototype de brossage efficace.

Les chercheurs ont examiné les recommandations provenant de 10 pays différents, données par les associations dentaires, des dentistes, des manuels dentaires et les fabricants de dentifrice. Ils ont constaté de grandes disparités dans le temps recommandé brossage et la méthode de brossage.

"Le public a besoin d'informations claires sur la meilleure façon de se brosser les dents, dit Aubrey Sheiham, professeur de santé publique dentaire et co-auteur de l'étude, si les gens entendent quelque chose d'une association dentaire une autre provenant d'une entreprise brosses à dents, et encore une autre chose chez le dentiste, pas étonnant qu'ils ne savent pas comment se brosser ".

Ainsi, les scientifiques ont constaté que les recommandations des associations dentaires n'étaient pas les mêmes que ceux mentionnés dans les manuels dentaires. Il n'y a aucune preuve que la circulaire "brossage complexe» est mieux que de simplement le brossage.

Une brosse douce est suffisante

"Un brossage doux avec une friction horizontale simple et orienté à 45 degrés brosse enlève la plaque," dit le professeur Sheiham. "Pour éviter de se brosser trop fort, tenir le pinceau comme un crayon plutôt que le poing. Cette méthode simple est très efficace pour garder des gencives saines», ajoute l'auteur.

De même, l'étude a révélé que le brossage des dents après avoir mangé des bonbons n'est pas nécessaire car il s'agit bien de bactéries trop tard alimentaire prennent que deux minutes pour produire de l'acide qui endommage l'émail.

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