Qu'est-ce que le bruxisme ?
Si vous vous levez le matin avec des douleurs dans les muscles maxillaires ou avec des maux de tête, il se peut que vous souffriez de bruxisme - grincement et serrement de dents. Le bruxisme peut entraîner des douleurs dentaires et/ou rendre les dents mobiles ; parfois même des morceaux de dents peuvent se détacher (se fracturer). À terme, le bruxisme peut détruire l'os et les tissus mous entourant les dents. Il peut aussi entraîner des problèmes au niveau de l'articulation temporo-mandibulaire. (ATM)
Comment savoir si je souffre de bruxisme ?
Pour beaucoup de personnes, le bruxisme est une habitude inconsciente. Elles ne se rendent même pas compte de ce qu'elles font jusqu'à ce que quelqu'un leur dise qu'elles font un bruit horrible pendant leur sommeil. Pour d'autres, c'est lors d'un examen dentaire de routine que le diagnostic est fait en constatant que les dents sont usées ou que l'émail est fracturé.
D'autres signes potentiels du bruxisme sont des douleurs irradiant dans le visage, la tête et le cou. Votre chirurgien-dentiste fera le diagnostic et déterminera si la source de vos douleurs faciales provient d'un bruxisme.
Quel est le traitement du bruxisme ?
Dans la plupart des cas, lorsque le bruxisme est léger, aucun traitement n’est nécessaire. C’est lorsque le grincement devient sévère et qu’il cause des dommages ou de la douleur qu’il faut intervenir :
réduire le stress;
réduire les aliments contenant de la caféine, tels le café, le chocolat ou les boissons gazeuses;
éviter de mastiquer des objets qui ne sont pas des aliments, comme par exemple un crayon;
s'entraîner à ne pas grincer les dents lorsqu'on en est conscient, si ceci arrive durant le jour;
se relaxer les muscles de la mâchoire le soir, avant de se coucher, en appliquant un torchon humide et chaud contre la figure devant l'oreille;
si aucune de ces méthodes ne fonctionne, le dentiste peut confectionner une plaque occlusale pouvant être portée la nuit durant les épisodes de grincement de dents;
Si vous vous levez le matin avec des douleurs dans les muscles maxillaires ou avec des maux de tête, il se peut que vous souffriez de bruxisme - grincement et serrement de dents. Le bruxisme peut entraîner des douleurs dentaires et/ou rendre les dents mobiles ; parfois même des morceaux de dents peuvent se détacher (se fracturer). À terme, le bruxisme peut détruire l'os et les tissus mous entourant les dents. Il peut aussi entraîner des problèmes au niveau de l'articulation temporo-mandibulaire. (ATM)
Comment savoir si je souffre de bruxisme ?
Pour beaucoup de personnes, le bruxisme est une habitude inconsciente. Elles ne se rendent même pas compte de ce qu'elles font jusqu'à ce que quelqu'un leur dise qu'elles font un bruit horrible pendant leur sommeil. Pour d'autres, c'est lors d'un examen dentaire de routine que le diagnostic est fait en constatant que les dents sont usées ou que l'émail est fracturé.
D'autres signes potentiels du bruxisme sont des douleurs irradiant dans le visage, la tête et le cou. Votre chirurgien-dentiste fera le diagnostic et déterminera si la source de vos douleurs faciales provient d'un bruxisme.
Quel est le traitement du bruxisme ?
Dans la plupart des cas, lorsque le bruxisme est léger, aucun traitement n’est nécessaire. C’est lorsque le grincement devient sévère et qu’il cause des dommages ou de la douleur qu’il faut intervenir :
réduire le stress;
réduire les aliments contenant de la caféine, tels le café, le chocolat ou les boissons gazeuses;
éviter de mastiquer des objets qui ne sont pas des aliments, comme par exemple un crayon;
s'entraîner à ne pas grincer les dents lorsqu'on en est conscient, si ceci arrive durant le jour;
se relaxer les muscles de la mâchoire le soir, avant de se coucher, en appliquant un torchon humide et chaud contre la figure devant l'oreille;
si aucune de ces méthodes ne fonctionne, le dentiste peut confectionner une plaque occlusale pouvant être portée la nuit durant les épisodes de grincement de dents;
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