Avez belles dents - et donc un sourire - est essentielle pour l'assurance et de prouver au monde que vous êtes une chaleureuse et joyeuse. Voici quelques conseils pour prendre soin de vos dents et votre sourire.
1. Alors qu'une bonne hygiène dentaire commence à la maison, il est néanmoins important d'aller voir un dentiste régulièrement pour s'assurer que la structure de vos dents est saine. Avec obturations et les couronnes, votre dentiste vous assurer que vous les dents en excellent état. Il peut aussi vous référer à un orthodontiste si un périphérique est nécessaire, ou de fournir une mise à l'échelle bien.
2. Investissez dans une brosse à dents et du dentifrice bonne adéquate. Écoutez les conseils de votre dentiste. Donc, si vos dents sont sensibles, choisissez un dentifrice spécifique. Vous remarquerez rapidement la différence parce que ce genre de dentifrice est conçu pour combler les trous minuscules dans la sensibilité des dents provoquant l'émail. De même, il n'est pas conseillé d'utiliser un dentifrice abrasive si vous avez les dents sensibles. Aussi, si vous buvez beaucoup de café ou d'autres substances qui tachent les dents, utiliser un dentifrice blanchissant. Quoi qu'il en soit, ce dentifrice n'aura pas le même résultat qu'un blanchissant professionnel, mais il faudra éviter les taches de vos dents.
3. Brossez-vous les dents régulièrement, c'est à dire deux fois par jour pendant 2 à 3 minutes. Ne frottez pas trop gommes dures car elles sont fragiles. Une des meilleures méthodes consiste à se brosser les dents dans les milieux, en appuyant doucement mais fermement, afin de s'assurer que toutes les dents sont propres. Une brosse à dents électrique à tête rotative peut arrêter un brossage trop dur. N'oubliez pas de brosser les dents du fond, bien sûr.
4. Utilisez un rince-bouche sans alcool. Ceux qui contiennent la bouche déshydratée et peut donner une mauvaise haleine. Le rince-bouche antiseptique et anti-tartre élimine les bactéries qui causent les caries, la gingivite et la mauvaise. Les rince-bouche anti-caries sont à base de fluor et de prévenir la carie dentaire.
5. Utilisez la soie dentaire au moins trois fois par semaine est indispensable pour conserver des dents saines. La plaque dentaire se forme entre les dents dans les zones difficiles à atteindre avec une brosse à dents. Si elle n'est pas là, il peut causer des maladies comme la gingivite, résultant en la perte des dents.
6. Mâcher de la gomme après avoir mangé (gomme à mâcher préférence sans aspartame). Il stimule la salivation et aide à maintenir une faible acidité dans la bouche, la prévention des dommages de plaque des dents.
7. Optez pour un blanchiment des dents. Si vous n'osez pas sourire à cause de vos dents tachées, vous avez plusieurs méthodes de blanchiment d'argent. Les soins à domicile peut alléger progressivement la couleur des dents si vous ne voulez pas un résultat instantané. Sinon, votre dentiste peut suggérer un traitement combinant une une heure de blanchiment de sérum et une lumière ultraviolette pour obtenir un sourire digne des stars d'Hollywood.
8. Souriez! Vous prenez soin de vos dents, puis le montrer!
1. Alors qu'une bonne hygiène dentaire commence à la maison, il est néanmoins important d'aller voir un dentiste régulièrement pour s'assurer que la structure de vos dents est saine. Avec obturations et les couronnes, votre dentiste vous assurer que vous les dents en excellent état. Il peut aussi vous référer à un orthodontiste si un périphérique est nécessaire, ou de fournir une mise à l'échelle bien.
2. Investissez dans une brosse à dents et du dentifrice bonne adéquate. Écoutez les conseils de votre dentiste. Donc, si vos dents sont sensibles, choisissez un dentifrice spécifique. Vous remarquerez rapidement la différence parce que ce genre de dentifrice est conçu pour combler les trous minuscules dans la sensibilité des dents provoquant l'émail. De même, il n'est pas conseillé d'utiliser un dentifrice abrasive si vous avez les dents sensibles. Aussi, si vous buvez beaucoup de café ou d'autres substances qui tachent les dents, utiliser un dentifrice blanchissant. Quoi qu'il en soit, ce dentifrice n'aura pas le même résultat qu'un blanchissant professionnel, mais il faudra éviter les taches de vos dents.
3. Brossez-vous les dents régulièrement, c'est à dire deux fois par jour pendant 2 à 3 minutes. Ne frottez pas trop gommes dures car elles sont fragiles. Une des meilleures méthodes consiste à se brosser les dents dans les milieux, en appuyant doucement mais fermement, afin de s'assurer que toutes les dents sont propres. Une brosse à dents électrique à tête rotative peut arrêter un brossage trop dur. N'oubliez pas de brosser les dents du fond, bien sûr.
4. Utilisez un rince-bouche sans alcool. Ceux qui contiennent la bouche déshydratée et peut donner une mauvaise haleine. Le rince-bouche antiseptique et anti-tartre élimine les bactéries qui causent les caries, la gingivite et la mauvaise. Les rince-bouche anti-caries sont à base de fluor et de prévenir la carie dentaire.
5. Utilisez la soie dentaire au moins trois fois par semaine est indispensable pour conserver des dents saines. La plaque dentaire se forme entre les dents dans les zones difficiles à atteindre avec une brosse à dents. Si elle n'est pas là, il peut causer des maladies comme la gingivite, résultant en la perte des dents.
6. Mâcher de la gomme après avoir mangé (gomme à mâcher préférence sans aspartame). Il stimule la salivation et aide à maintenir une faible acidité dans la bouche, la prévention des dommages de plaque des dents.
7. Optez pour un blanchiment des dents. Si vous n'osez pas sourire à cause de vos dents tachées, vous avez plusieurs méthodes de blanchiment d'argent. Les soins à domicile peut alléger progressivement la couleur des dents si vous ne voulez pas un résultat instantané. Sinon, votre dentiste peut suggérer un traitement combinant une une heure de blanchiment de sérum et une lumière ultraviolette pour obtenir un sourire digne des stars d'Hollywood.
8. Souriez! Vous prenez soin de vos dents, puis le montrer!
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